Entspannungsraum

Praxis für psychologische Beratung und Entspannungsverfahren
Bea Börger

Halten Sie die Balance!

Entspannungsverfahren sind Wege zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit und sie sind Wege zur Selbsthilfe, um die Seele-Körper-Balance zu erhalten oder wieder zu erlangen.

Ich biete Ihnen folgende Möglichkeiten an:

Die Entspannungsmeditation

erlaubt Ihnen, zum Beispiel Gefühle der Angst, der Wut und der Trauer in zweifacher Art zu verarbeiten: Zum einen distanzieren Sie sich in tiefer Entspannung von dem, was diese Gefühle auslöst, indem sich die Aufmerksamkeit davon löst. Die körperlichen Spannungen können erheblich vermindert werden. Zum anderen werden die Gefühle und ihre Ursachen leichter verarbeitet. Der Stress, der von innen kommt, verringert sich.

Die Aromaöl-Rückenmassage

beeinflusst den gesamten Organismus positiv: der innere Akku wird aufgeladen. Sanfte Massagestriche und achtsame Berührungen unterstützen den Energiefluss im Körper und die Körperwahrnehmung. Energetische Blockaden lösen sich, ein tiefes inneres Loslassen lässt Raum für neue Lebenskraft entstehen.

Die Fußreflex-Energiemassage

Bringt die überschüssige Energie wieder zur Körpermitte – Entspannung und Erholung stellen sich ein. Erst das freie Fließen der Lebensenergie macht uns auf allen körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebenen im wahrsten Sinne des Wortes lebendig und bringt uns ganzheitlich ins Gleichgewicht.

Meine Entspannungsmassagen richten sich ausschließlich an gesunde Menschen, die Entspannung suchen, ihre „Stress-Symptome“ lindern wollen und an alle, die achtsam mit sich umgehen.

Sie sind ein ganz besonderes Geschenk für sich selbst – oder auch einen lieben Menschen